“舌尖上的美食”之长者厨艺学习班第十四节
发布时间:2019-10-17 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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美味指人们口腔对鲜美的食品的感觉味道很好,很可口,让人能产生食用的欲望。美食的魅力是无限的,能激发人对生活的更大的热情。

10月17日下午2点半,在睿航-小布村社区养老服务中心将开展“舌尖上的美食”美女厨艺学习班,这期的长者学习班,老师教授了一道非常下饭的家常菜式——口水鸡。材料有鸡腿6只,生抽30毫升,醋1大勺,蚝油一匙,糖15克,盐2克,料酒适量,姜葱适量,小米椒2制作方法简单易上手:1、鸡腿用清水浸泡半小时,去除血水;2、鸡腿放入锅里,加凉水没过鸡腿,放适量料酒和姜片;不要盖锅盖,大火煮开,改中小火煮10分钟;盖锅盖,关火,焖10分钟;3、用筷子戳一下看看,能轻松穿透且没有血水;4、捞出,放在凉开水中降温(夏天可放冰水中);5、放凉后,去皮去骨,撕成条状;6、姜葱蒜切末,小米椒切圈,加入生抽、醋、糖、蚝油、盐,拌匀成汁;7、将汁浇在撕好的鸡肉上,尽量浇均匀些,用筷子拌一拌,让鸡肉均匀地沾上浇汁教学过程气氛热烈,学员们热情高涨,相互间更能交流心得,老师教学后,长者们纷纷对不懂的制作步骤提出问题,养成了良好的学习氛围。

长者们通过小组搭建的平台,互动交流,加强和锻炼生活动手能力,做得开心,吃得健康,并激发长者参与社会活动的积极性。

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