9月18日下午，“耆乐相伴 友谊邻里”十分钟为老服务计划之保健养生有学问中医学习班如期进行，秋季是夏秋转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常容易引发疾病，

图一老师在介绍自己

所以秋季养生成了大家比较关心的问题，本月邀请高级营养师龙珍女龙老师。老师首先介绍了自己，然后从自己优势专业下手，从换季养生落手，教导了长者们秋季煲汤，

图二讲课过程

并建议长者们从几大方面养生：调养精神、防风御寒、调节饮食、运动锻炼、保健防病等，龙老师讲解风趣幽默，听得大家聚精会神，下课还迟迟不肯离开，受到了长者们的一致好评。

图三上课过程

通讯员：郭子聪