“舌尖上的美食”之长者厨艺学习班 第九节
发布时间:2019-09-05 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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美味指人们口腔对鲜美的食品的感觉味道很好,很可口,让人能产生食用的欲望。美食的魅力是无限的,能激发人对生活的更大的热情。

9月5日下午2点半,在睿航-小布村社区养老服务中心将开展“舌尖上的美食”美女厨艺学习班,这期的长者学习班,老师教授了一道家常菜式——咖喱土豆焖鸡.材料:咖喱膏调料一盒、椰浆适量100克、鸡腿三只、土豆(大)1个、胡萝卜1个 、食盐1/4小匙、洋葱半个或一个、姜,干葱头,葱适量制作方法简单易上手:1.鸡腿砍件,盐、糖、生抽,生粉腌制半小时左右2.土豆、胡萝卜、洋葱切块备用3.清水适量浸过咖喱膏,加热溶开,转小火加入少许盐,倒入椰浆,拌匀,其间不时搅拌避免粘锅,调味后关火备用4起油锅放姜片爆香,下鸡腿煎香,装盘备用5.姜葱起油锅爆香,放入洋葱炒香再放土豆和胡萝卜翻炒,放少许水盖上盖子煮一会,然后倒入鸡腿,咖喱焖煮6.其间不时搅拌翻炒,避免粘锅,煮至咖喱浓稠即可放葱上碟教学过程气氛热烈,学员们热情高涨,相互间更能交流心得,老师教学后,长者们纷纷对不懂的制作步骤提出问题,养成了良好的学习氛围。

长者们通过小组搭建的平台,互动交流,加强和锻炼生活动手能力,做得开心,吃得健康,并激发长者参与社会活动的积极性。


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