中医养生保健功夫之八段锦
发布时间: 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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      87日下午,“耆乐相伴 友谊邻里”十分钟为老服务计划之保健养生有学问中医学习班如期进行,本月邀请水藤村咏春协会会长强叔教导大家中医养生保健功夫-八段锦。

图一师傅在讲解

首先老师向长者们介绍了什么是八段锦,然后带着他们一式一式的学习。“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”,本节课老师就教导了长者们两式。


图二上课过程

让长者们慢慢接受,并在下节课要求学员们必须把这两式打出来,学员们回去记得练习这两式哦,希望大家都能身体健康,身强力壮!

通讯员:郭子聪

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