“乐仁好孕”产科陪护计划——孕中期陪伴服务
发布时间:2019-08-19 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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妊娠第4个月的到来,标志着孕中期(13周-27周)的开始。到了第13周,让孕妈妈最尴尬和不适的孕吐慢慢减轻,这时不再随时都感到格外的疲劳,可能偶尔会觉得,孕育一个小生命,果然是这么美好的事情。为了让孕产妇及其家属丰富更多孕中期的注意事项和应对方法,在2019年8月19日上午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“乐仁好孕”产科陪护计划——孕中期陪伴服务如期开展。本次活动由睿航医务社工在产科门诊开展孕中期的教育活动,并派发小礼物来让孕中期孕产妇们得到适当的情绪缓解,让准妈妈们能够获得在孕中期心理所产生的情绪应如何应对的知识。

活动期间,社工向各位在场的孕妈妈以及家属讲述在孕期,大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降,特别在孕中期,血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液,孕妈妈的血液循环系统发生了变化,心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变,如坐着突然站起来,就会有晕眩感。如果出现这种情况,在产检时一定要告知医生。

孕妈们可以在早晚做适量的运动,像散步、体操,或者孕期瑜伽都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。另外,要保证作息规律以及充足的睡眠时间,这样不仅有利于腹中宝宝的发育,也让孕妈们有足够的精力应付孕期中可能出现的各种情况。如果用手指轻轻地碰触腹部,就可能感觉到宝宝会有蠕动,但这时候还没有办法清楚地感觉到胎儿的动作。

当孕妈们的身体在发生一系列变化的同时,肚子里的宝宝也在一天天变化着,陪着一个小生命一起成长,这是孕妈们和宝宝之间无可取代的亲密关系。活动最后,孕妈妈们以及家属们也说会牢记相关知识,期待新生命的到来!

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