“瑜悦孕中,快乐好孕”——孕中期陪伴服务
发布时间:2019-08-17 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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2019年8月17日上午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜悦孕中,快乐好孕”——孕中期陪伴服务如期开展。孕妇通过瑜伽的拉伸练习,可以循序渐进的增强肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成多余的压力,特别是随着肚子的增大和身体重心的转移,有利于孕妇保持平衡,塑造良好的体态。在孕中期做瑜伽,能够减轻水肿,增强骨盆肌肉的韧性,减轻腰背痛。课堂上,孕妈妈在瑜伽老师的指导下,做正确的瑜伽体位,改善血液循环,增强体质,更好的孕育新生命!

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