2019年7月27日上午，由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜快孕晚，轻松分娩”——孕晚期陪护服务如期开展。孕期，孕妇会因为身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习能平衡不断增大的腹部并保持良好的体态，还能有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复。

本节课程瑜伽老师带领各位孕妈妈通过呼吸调息，舒缓身心，用放松的心情开启本节课程。通过腿部动作的练习，能更好地锻炼腿部力量和平衡感，通过腿部的拉伸，可以缓解腿部的水肿。每节课进步一点点，让孕期更好地舒缓调息，增强孕产妇顺产的信心，怀着愉悦的心情迎接新生命的来临！