2019年7月20日上午，由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜快孕晚，轻松分娩”——孕晚期陪护服务如期开展。本节课程，通过正确的呼吸技巧和放松方法，从而使孕妈妈的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下基础；通过肩颈的拉伸动作，缓解工作和生活中的劳累，放松身心；通过开胯动作的练习，可以改善血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。在瑜伽老师的带领下，各位孕妈妈都不断进步，在自己身体能承受的情况下，与胎宝宝一起努力动起来，使身心得到更好的舒缓，减少不良情绪的产生，更有信心迎接新生命的来临！