通过本次活动社工邀请心理导师开展本次讲座，让孕产妇通过听导师的课程，了解孕早期需要知道的心理常识。孕早期是胎宝宝器官组织高度分化和形成的时期，如果孕妈妈长期处于紧张、焦虑的不良情绪下，就会影响到宝宝的健康发育。因此，孕早期宝妈们都要学会进行自我心理调适，保持愉悦快乐的心情。

进行情绪转移，培养广泛的兴趣爱好当孕妈妈内心不悦，出现压抑或烦恼时，可以做一些平复心情，令人愉快的事。比如到公园、江边漫步，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，看看蓝天，这些开阔的视野和明媚的环境会让人的心情也变得豁朗起来。再或者听听音乐、翻看自己喜欢的画册、读书等都是能够缓解情绪的不错选择。总之，要做自己喜欢做的事，做自己想要做的事，不要让自己独自沉溺在不良情绪的漩涡中。

多多交流，释放内心烦恼与忧伤孕妈妈怀孕后如果全职备孕在家，也不要把自己封闭在家中，多多与情绪乐观开朗的朋友交流，接收多方面的信息，让别人的快乐情绪感染自己。如果内心感到委屈或不快时，也可以找好友聊天倾诉，将不良情绪及时释放出来。

为自己营造一个良好舒适的生活、工作环境。疑虑过多向医生咨询以及孕早期需要的一些照顾服务从而促进孕产妇与医护之间、孕产妇们之间的有效的沟通和交流，促进孕产妇之间关系的同时也希望组员对孕产期问题和孕产知识作出传播与探讨，让孕产妇更有信心的迎接新生命。