2019年6月15日上午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜快孕晚,轻松分娩”——孕晚期陪护服务如期开展。本节课程瑜伽老师带领各位孕妈妈通过呼吸调息,侧弯、触角式、风吹树式等瑜伽动作让孕妈妈舒缓身心,锻炼腰部和腿部的力量,通过盆底肌的锻炼,有助日后顺利生产,缩短产程。课程结束后,孕妈妈相互交流了孕期的心得体会,互相学习和支持,充满信心迎接新生命的来临!
2019年6月15日上午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜快孕晚,轻松分娩”——孕晚期陪护服务如期开展。本节课程瑜伽老师带领各位孕妈妈通过呼吸调息,侧弯、触角式、风吹树式等瑜伽动作让孕妈妈舒缓身心,锻炼腰部和腿部的力量,通过盆底肌的锻炼,有助日后顺利生产,缩短产程。课程结束后,孕妈妈相互交流了孕期的心得体会,互相学习和支持,充满信心迎接新生命的来临!