“关爱孕妇、出行有爱”——如何处理孕早期心理变化
发布时间:2019-03-25 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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3月25日早上,医务社工在广州医科大学附属顺德医院顺利举行了“‘关爱孕妇、出行有爱’——如何处理孕早期心理变化”活动,此次活动主要是让准妈妈或准爸爸在孕早期中所发生的心理变化应该如何应对处理。

准妈妈在怀孕期间会出现烦躁易怒、担忧、依赖等心理现象;怀孕初期,多数孕妇会有不同的妊娠反应,不适感觉持续一段时间后,往往会心情烦躁,甚至对胎儿有埋怨情绪。由于对孕后将发生的一切都是陌生的,初孕妇会忧虑重重,如担心胎儿是否健全,尤其是患高血压、心脏病的孕妇,担心加重病情同时不利胎儿的健康成长,高龄孕妇会担心难产等,诸如此类的担心,常使孕妇处于不安的心理状态中。怀孕给女性带来变化常导致其情感上更脆弱了,越发离不开丈夫,希望丈夫能时刻在左右。对丈夫的这种依赖感,既是生理和情感上的需要,也表明孕妈妈担心自己形体上的变化会改变自己在丈夫心目中的形象的心理。

心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时,去做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感,会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活,也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。

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