“雨露润心田”关怀孕妈妈心理讲座——如何处理孕期心理变化
发布时间:2019-04-19 来源:佛山市顺德区乐从镇睿航社会工作服务和研究中心
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2019年4月19日上午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“雨露润心田”关怀孕妈妈心理讲座——如何处理孕期心理变化如期开展。

本期活动邀请了心理咨询师杨璧如老师来给大家分享孕妇常见的心理反应及孕妇如何缓解心理压力。怀孕期间的女性不仅会有各种生理方面的表现,比如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等,而且还会有一些心理反应。怀孕期间的女性的心理反应表现也非常大,为了孕妇身心健康,家人们必须要对孕妇做好心理调节,另外,还要帮助孕妇缓解心理压力,让孕妇的心理更健康。

心理压力是会影响到人的身心健康,特别是孕妇心理压力越大,对孕妇以及胎儿的健康都有很大的伤害。本次活动杨老师还分享了孕妇如何缓解心理压力,例如:排自己的日程、好照顾自己、求帮助等都可以有效地缓解心理压力。

本次活动内容有效地帮助孕妇缓解心理压力,现场不少准妈妈们都表示有所收获,感谢杨老师的分享,我们下节课再见。

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