2019年3月19日下午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜悦孕中,快乐好孕”——孕中期陪伴服务如期开展。孕妈们在瑜伽老师的指导下,通过呼吸带动身体进行体式的拉伸完成瑜伽动作。孕妇瑜伽呼吸法令孕妇放松紧张的情绪,提高注意力,使孕妇更加了解自己的身体及胎儿发育状况,,缓解了孕中期出现身体不适所引发的焦虑、紧张和恐惧情绪,缓解了心理压力,使分娩时更加顺利和安全。
2019年3月19日下午,由“2019年顺德区社会建设众创共善计划”支持的“瑜悦孕中,快乐好孕”——孕中期陪伴服务如期开展。孕妈们在瑜伽老师的指导下,通过呼吸带动身体进行体式的拉伸完成瑜伽动作。孕妇瑜伽呼吸法令孕妇放松紧张的情绪,提高注意力,使孕妇更加了解自己的身体及胎儿发育状况,,缓解了孕中期出现身体不适所引发的焦虑、紧张和恐惧情绪,缓解了心理压力,使分娩时更加顺利和安全。