“好孕学堂”孕妇学习班——《孕妇怀孕晚期注意事项》在2019年1月4日上午8：30 -10：00准时开课了~

 孕晚期就是妊娠28周以后，在42周之前，都叫孕晚期。孕晚期需要注意的事项很多如，孕晚期睡姿、饮食、坚持数胎动、按时产检、保证充足的睡眠、要拒绝同房、要适量运动等。

罗叶新主管护师富有20多年的妇产科的工作经验，帮助很多孕妇排忧解难；罗医师在学习班以自身丰富的妇产科知识、临床经验和通俗易懂的语言讲述了孕晚期的注意事项和禁忌，使各准妈妈、准爸爸对孕晚期的注意事项都有一定程度的提高。

到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地吃，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁；到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产；还有，剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。

在课堂上通过交流，医师和社工都及时解答了准爸妈提出的疑问，从而消除准爸妈许多的顾虑，减轻怀孕过程中的不安和恐惧，同时孕妇与孕妇间进行交流，也可以吸取双方的经验，互相鼓励，建立信心和勇气。